- Simptomi anemije
- Najbolji tretmani za anemiju
- Najbolja hrana za anemiju
- Prehrambeni lijekovi za anemiju
Anemija je bolest krvnih stanica koja ima teške učinke. Na bazi je smanjenje broja crvenih krvnih stanica (RBC) u krvi. To je važno jer RBC sadrže hemoglobin, koji je dio krvi koja nosi kisik oko tijela. Ovo smanjenje kisika može dovesti do svih vrsta problema. Postoje stotine različitih vrsta anemije, ali se mogu podijeliti u tri osnovne vrste: smanjenje proizvodnje krvnih stanica, povećanje uništenja krvnih stanica i gubitak krvi. To može biti uzrokovano nasljeđivanjem, prehrambenim nedostacima, traumom ili ekstremnim uvjetima. U svakom slučaju, prvi korak trebao bi biti da odete liječniku. Vaš će liječnik imati dijagnostičke alate koji će otkriti uzrok i oblikovati liječenje. Informacije u nastavku trebale bi vam pomoći u toj raspravi i dati vam referentni okvir!
Simptomi anemije
- Gubitak energije
- Umor
- Brzo otkucaje srca
- Pomanjkanje daha
- Glavobolja
- Koncentracija težine
- Vrtoglavica
- Blijeda koža
- Nesanica
Najbolji tretmani za anemiju
Razgovarajte s liječnikom.
Anemija je potencijalno opasno stanje od kojih postoje stotine različitih uzroka ili kombinacija uzroka. To je nešto što se ne može otkriti sami. Vaš će liječnik moći testirati vaš broj RBC, koncentraciju hemoglobina, volumen krvi i širinu crvenih krvnih stanica. To se može upotrijebiti za izračun kompletnog broja krvnih stanica. Ostali testovi će utvrditi je li vaša koštana srž radila svoj posao stvarajući nove krvne stanice. Oni također mogu testirati izmet za krv, što može otkriti potencijalni gubitak krvi od crijevnih krvarenja, raka debelog crijeva ili ulkusa.
Ispravite temeljne probleme.
Uz pomoć svog liječnika, trebali biste moći utvrditi temeljni problem. Nadam se da je to nešto što se može popraviti. Anemija zbog gubitka krvi, poput čira, hemoroida i gastritisa, obično se može lako liječiti. Anemija uzrokovana trudnoćom i menstruacijom mora se drugačije tretirati, iz očitih razloga. Anemija srpastih stanica, aplastična anemija i talasemija su nasljedni uvjeti koji su uglavnom neizlječivi (ali mogu biti rukovodljivi). Anemija zbog nedostatka željeza može se upravljati promjenama načina života i prehrambenim dodatcima. Anemija također može biti uzrokovana kroničnim bolestima poput raka, lupusa, bolesti bubrega i bolesti jetre.
Koristite prehrambene dodatke.
Dodatci željeza kao što su željezni sulfat, željezni fumarat i željezni glukonat mogu biti dio plana liječenja anemije. Ali nemojte uzimati velike količine željeznih pilula bez smjera liječnika. Moguće je da to neće pomoći u osnovnom problemu i mogli biste završiti predoziranje na željezo ili čak otrovati željeza. Željezo također može uzrokovati neke nuspojave kao što su bolovi u trbuhu, mučnina, konstipacija, proljev i obezbojen feces. Folna kiselina i vitamin B12 su druge hranjive tvari koje biste trebali smatrati uključivanjem u prehranu. Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Možete dobiti bocu Ferrous Sulphate iz Amazona.
Promjene načina života mogu biti korisne.
Održavanje zdrave prehrane bogate željezo može biti korisno u sprečavanju anemije. Anemija kod djece često je uzrokovana nedostatkom hrane bogate željezom. Također je problem za ljude koji sudjeluju u prehrambenim dijetama poput veganstva koji, ako se pogrešno slijede, mogu ostaviti neke važne minerale i hranjive tvari koje se normalno nalaze u hrani na životinjama. Žene koje su trudne ili dojite trebaju se brinuti da pomažu u unosu željeza kako bi održali korak s povećanom potražnjom. Anemija se također može povezati s alkoholizmom i operacijama gubitka težine.
Krvne transfuzije i hiperbarični kisik su druge opcije.
Većina liječnika smatra da je transfuzija krvi manje poželjna opcija za liječenje anemije. Oni mogu biti spašavanje života u slučaju ozbiljnog gubitka krvi kod nezgoda ili traume. Transfuzija krvi može biti nužna u slučajevima kronične anemije jer pacijentica možda nedostaje sposobnost stvaranja vlastitih RBC-a. Oni također mogu biti korisni za osobe koje se podvrgavaju operaciji ili se oporavljaju od operacije. Hiperbarička terapija kisikom je metoda prisiljavanja apsorpcije kisika u krvotok kroz upotrebu spremnika pod tlakom.
Najbolja hrana za anemiju
U slučaju anemije o nedostatku željeza, postoji realna mogućnost da se kod kuće uzmemo u obzir prilagodbu prehrane i prehrambene dodatke. Smetnje hrane bogate željezom kao što su meso, jaja, mahunarke i cjelovite žitarice mogu spriječiti anemiju. Uzimanje dodataka željeza s vitaminom C može pomoći tijelu apsorbirati ih bolje, važno je izbjegavati uzimanje željeza dodataka s dodatkom kalcija ili antacida. Također, napitci koji su visoki u kofeinu su ne-ne (čaj, kava, soda i čokoladni napitci). U svim slučajevima, obavezno se obratite svom liječniku o prilagodbi prehrane kako biste liječili anemiju. Moglo bi postojati i drugi uzroci koji bi mogli biti potencijalno opasni.
Prehrambeni lijekovi za anemiju
Hrana bogata željezom:
- Crveno meso, jetra, piletina, puretina, svinjetina, riba i školjke
- Tamno zeleno lisnato povrće
- Mahunarke kao što su grah i leća
- Prsti, grožđice i marelice
- Željezo i kruh od željeza
Hrana s vitaminom B12 i folnom kiselinom:
- Doručak žitarice i vegetarijanska hrana obogaćena vitaminom B12
- Govedina, jetra, perad i riba
- Jaja i mliječni proizvodi
- Hrana s dodanom folnom kiselinom
- Tamno zeleno lisnato povrće
- Suhe grah
- Banane i agrumi
predmet
- Anemija
- Alias: Gubitak hemoglobina u krvi
- Teškoća: profesionalac
- zahtjevi: dodataka
Pošalji Komentar